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Y 5 formas para dejar de hacerlo.

Si tú eres de los que se muerden las uñas, es importante que conozcas las consecuencias  para que puedas prevenirlo y tomar el cuidado de no hacerlo más.

Lo malo de morderse las uñas

Físicas

Este tipo de consecuencias es la más visible. Cuando se muerde hasta lo más profundo de la uña, ésta dejará de crecer con el tiempo, pero lo realmente grave es que se pueden generar hemorragias e incluso pueden quedar algunas heridas abiertas además de desfigurarse irremediablemente los dedos.  Morder las cutículas o cortarse muy cortas las uñas, puede crear un daño irreparable, pero además de eso al morder los tejidos vivos que se encuentran a los lados de la uña, puede generar bacterias que darán lugar a hongos en las uñas.

Emocionales

La baja autoestima, vergüenza y frustración, son algunas de las consecuencias emocionales que se presentan al morderse las uñas. Debido a las deformaciones de los dedos por morderse las uñas, muchas personas ocultan sus manos para evitar que los demás noten sus uñas irregulares y antiestéticas.

Como evitarlo

1.- Comer chicles.

2.-Poner ajo en tus uñas, para que cuando las lleves a tu boca te de asco.

3.-Usa uñas postizas.

4.-Usa guantes.

5.-Autocontrol.

6.-Ten un pasatiempo.

 

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