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Ser mamá soltera es difícil, pero es peor darles un mal padre. Hermosa reflexión que cambiará tu vida

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Porque tu pareja huyó de la responsabilidad, por una tragedia, porque simplemente no era una buena influencia para tus hijos, te convertiste en madre soltera. El camino que debes recorrer parece largo, pero el amor por tus hijos te permitirá hacer cosas increíbles. Lo primero es que aceptes la situación, para prepararte. Continue reading

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5 recomendaciones para comer menos carbohidratos

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Los carbohidratos están presentes en muchos de los alimentos que consumimos y son los grandes causantes de que no podamos bajar de peso. Y es que, aunque aportan nutrientes y la energía que necesitamos para realizar nuestras actividades, abusar de ellos pueden hacer que no se eliminen esos kilos que nos molestan.Continue reading

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5 ejercicios efectivos para deshacerte de la celulitis, ¡el #4 es magnífico!

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La celulitis, el enemigo más temido de las mujeres, ocurre en la mayoría del género femenino, sin importar edad o peso. Los ejercicios para la espalda son todo un reto porque son muy difíciles y trabajan los músculos tanto de las piernas como de los glúteos. Para deshacerte de la celulitis, sólo realiza estos simples ejercicios que están diseñados para combatirla.Continue reading

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