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El ejercicio de solo 15 minutos con el que Jennifer Lawrence se mantiene en forma

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El secreto de esta guapísima actriz para mantenerse en forma son estas pequeñas bandas de resistencia tan de moda en el mercado. Anímate a probarlas. Las bandas creadas por su entrenador personal, Dalton Wong, se enfocan en  fortalecer, mejorar la postura y quemar grasa en rutinas de solo 15 minutos.  Jennifer Lawrence se mantiene en forma con estas bandas elásticas.Continue reading

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Esto es lo que le sucede a tu cuerpo cuando empiezas a practicar yoga

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En estos últimos años, han proliferado los centros de yoga y las clases disponibles en Internet son casi incontables. Gracias a la amplia difusión de esta práctica milenaria todos sabemos que resulta beneficiosa tanto para el cuerpo como para la mente. Aquellos que la practicamos con frecuencia sabemos lasensación de bienestar que nos inunda cuando finaliza una clase.Continue reading

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Siguiendo estos 3 consejos podrás deshacerte de esa molesta grasa que cuelga de los brazos

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Muchos hombres y mujeres comienzan a notar el exceso de grasa en sus brazos con la edad. Esto no sólo le ocurre a aquellos que tienen sobrepeso: la mayoría de la gente después de los 35 la experimentan en algún grado. La falta de actividad física y los cambios del metabolismo que vienen con la edad, tienen como consecuencía, la reducción de la masa muscular, y el aumento de la acumulación de grasa. La elasticidad de la piel disminuye con la edad, añadiendo otro factor a la lista de razones para que la grasa en los brazos se convierte en un problema.Continue reading

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MÉDICOS DESCUBREN COMO CURAR LA PERDIDA DE LA VISTA POR VEJEZ, REGENERACIÓN DE LA VISTA

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Un grupo de investigadores italianos descubrieron que el Azafrán puede ser la cura para la pérdida de visión por degeneración macular que se relaciona con la edad. El azafrán ha sido utilizado tradicionalmente como medicina contra la depresión y tumores cancerosos, también conocido por sus efectos como un antioxidante pero ningún científico lo había explorado anteriormente por sus efectos sobre los ojos. El azafrán es el estigma (órgano sexual de una flor) de la flor crocus, conocida como la rosa de azafrán y es la especia más cara del mundo. Esto es porque cada flor sólo provee tres estigmas rojos.Continue reading

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